Kaloriendichte ist die Menge an Kalorien pro Volumen der Nahrung. Die Wahl von Lebensmitteln mit einer geringen Kaloriendichte kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, während Sie mehr essen… Es zählt Kalorien genau, aber die verbleibenden Kalorien zeigen sich nur, wenn Sie verlassen und gehen zurück. Sehr einfach zu bedienen! FatSecret ist ein kostenloser Kalorienzähler. Es enthält ein Ernährungstagebuch, Eine Ernährungsdatenbank, gesunde Rezepte, ein Übungsprotokoll, ein Gewichtsdiagramm und ein Tagebuch. Es bietet genaue Portionsgrößen und eine starke Übungsdatenbank. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, können Sie ein individuelles Profil basierend auf einem höheren Kalorienbedarf auswählen. Dieser Kalorienzähler ist sehr benutzerfreundlich. Es enthält auch eine Chat-Community, in der Benutzer Erfolgsgeschichten austauschen und Tipps, Rezepte und mehr erhalten können. MyFitnessPal bietet eine kostenlose Version an.
Einige seiner Funktionen können jedoch nur in der Premium-Version aufgerufen werden, die 49,99 USD pro Jahr beträgt. Egal, ob Sie abnehmen, sich straffen, gesund werden, Ihre Gewohnheiten ändern oder eine neue Diät beginnen möchten, Sie werden MyFitnessPal lieben.• Consumer Reports #1 bewertete Diät• PC Magazine Editor es Choice Selection• #1 Health and Fitness App für 4 Jahre gerade in der NY Times, Wall Street Journal, Wired, USA Today, Family Circle, Marie Claire, NBC, CNET, Shape, the Today Show und mehr. Überzeugen Sie sich selbst, warum MyFitnessPal die weltweit beliebteste Gesundheits- und Fitness-App ist. TRACKING FOOD IS FAST AND EASY • Größte Lebensmitteldatenbank — 6+ Millionen Lebensmittel in unserer Datenbank, einschließlich globaler Artikel und Küchen. • Barcode Scanner – Scannen Sie einfach Barcodes, um Lebensmittel zu protokollieren. 4+ Millionen Barcodes erkannt. • Rezeptimporteur — Importieren Sie ganz einfach die Nährwertinformationen für die Rezepte, die Sie kochen.• Restaurant Logging — Protokollieren Sie schnell Menüpunkte aus Ihren Lieblingsrestaurants.• Food Insights — Erfahren Sie, wie Sie gesündere Entscheidungen über die Lebensmittel treffen, die Sie essen. • Personalisierte Erfahrung – Erstellen Sie Ihre eigenen Lebensmittel, Rezepte und Mahlzeiten und speichern Sie Favoriten. • Kalorienzähler – Wir berechnen automatisch die Kalorien in Ihren Lebensmitteln, Mahlzeiten und Rezepten. • Verfolgen Sie alle Nährstoffe — Kalorien, Fett, Protein, Kohlenhydrate, Zucker, Ballaststoffe, Cholesterin, Vitamine und mehr.• Passen Sie Ihr Tagebuch an – Protokollieren Sie Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks oder kreieren Sie Ihre eigenen Mahlzeiten. Wasser-Tracking – Log Wasser in Tassen, Unzen oder ml.
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